Você já corre, mas seu pace não melhora?
Existe um método para correr mais rápido, com segurança e sem lesões.

Um sistema de treino inteligente para corredores que querem evoluir de nível, melhorar tempo, ganhar consistência e treinar com estratégia — não no improviso.

Se você...

  • Já corre há meses (ou anos)
  • Treina, mas sente que estagnou
  • Não sabe se está treinando certo
  • Quer baixar o pace sem se machucar


Então este método é para você.

Não é sobre correr mais.

É sobre correr melhor.

O problema da maioria dos corredores não é falta de esforço.


É falta de:

  • Estrutura
  • Estratégia
  • Progressão correta


O Método de Corrida de Alta Performance organiza seu treino para que cada corrida tenha um propósito claro.


Você deixa de correr no “achismo”.

O QUE VOCÊ VAI RECEBER

Ao entrar no método, você recebe:

✔️ Planilha de treino avançada, estruturada por objetivos

✔️ Treinos de ritmo, intervalados e progressivos

✔️ Estratégias para baixar o pace com segurança

✔️ Guia de técnica de corrida

✔️ Treinos de força e prevenção de lesões

✔️ Orientações de recuperação e descanso

✔️ Estratégia para provas e recordes pessoais

✔️ Planner de metas e evolução


Acesso imediato
Treinos organizados para encaixar na sua rotina


COMO FUNCIONA NA PRÁTICA

Você segue um plano claro e progressivo:

  • Treinos fáceis para base aeróbica
  • Treinos de ritmo para ganho de velocidade
  • Intervalados para melhorar o pace
  • Dias certos de descanso e recuperação


Tudo pensado para evolução contínua — sem sobrecarga.

“Treinava há anos e não conseguia baixar meu pace. Com o método, evoluí de 5:45/km para 5:10/km em poucas semanas.

“Eu nunca tinha corrido nem 1km… Em 30 dias consegui completar meus primeiros 5km! Chorei de emoção ao cruzar a linha de chegada. Obrigada por esse método incrível.”

"Sempre achei que correr não era para mim, mas esse método mudou tudo. Em menos de um mês, consegui completar 5km e ainda me senti cheia de energia e motivação. Recomendo demais!”

“Parei de sentir dores e comecei a correr com estratégia. Meus tempos melhoraram e me sinto muito mais confiante.”

“Hoje sei exatamente o que treinar e quando descansar. Isso mudou meus resultados.”

Maria, 32 anos

Ana, 28 anos

— Rafael, 41 anos

— Carlos, 37 anos

— Fernanda, 34 anos

ESSE MÉTODO NÃO É PARA QUEM...

❌ Está começando do zero

❌ Quer resultado sem disciplina

❌ Procura soluções milagrosas


Ele é para quem quer evolução real e sustentável.


Você tem 7 dias de garantia.


Acesse o método, veja os treinos e, se não sentir que é para você, é só pedir o reembolso.


Sem risco.

Hoje o acesso ao Método de Corrida de Alta Performance está por:


R$27


Menos que um par de tênis.

Menos que um mês de personal.

E com impacto direto na sua performance.

Essa condição especial pode sair do ar a qualquer momento.


Se você quer evoluir sua corrida,

o melhor treino é o próximo.

Você pode continuar correndo no automático…

Ou pode treinar com estratégia.