Aqui você treina respeitando os seus limites

TREINAMENTO | PRESENCIAL e a DISTÂNCIA

- CORRIDA

- FUNCIONAL

- FITWALK & CAMINHADA

TREINO PRESENCIAL | CORRIDA

Saúde & Performance desde 2006

O planejamento de treinos individualizados por planilhas semanais do Clube é elaborado por um especialista experiente, entrega os objetivos na medida, com a segurança de baixos índices de lesões. Nosso programa presencial é completo, pois inclui gratuitamente um trabalho de força inovador e também de qualidade

"Não se pode criar experiência.

É preciso passar por ela."

Albert Camus

FUNCIONAL | CLUBE da CORRIDA

Treinamento Resistido com Elásticos

Nosso Treinamento de Força Funcional é especializado, realizado ao ar livre, com a utilização do Bertorre Multifuncional, um equipamento inovador, prático e versátil, concebido para atender a grupos, o que proporcionou não só ao Clube mas a outras assessorias também, a auto-suficiência para o trabalho de força especial em ambiente externo.

"Há algumas décadas, modalidades e atletas contavam somente com a força natural para o desempenho. Atualmente, até mesmo a força adquirida deve ser especializada."

TREINO a DISTÂNCIA | CORRIDA & FORÇA

Treinamento de Corrida e ou de Força, com envio e controle por feedback semanal de planilha individualizada; tudo gerenciado por aplicativo especializado e comunicação ágil, buscando assim, atingir aos objetivos de curto, médio e longo prazo do aluno/cliente.

Nós temos o know how do treino a distância, e nós temos também ótimas opções de produtos para os treinos de força funcional

BLOG do CLUBE

CONTATO

9 9954 5217

DEPOIMENTOS

Para mim corrida não é simplesmente colocar um tênis e sair correndo; acho importantíssimo ter uma orientação de quem realmente domina o assunto, para evitarmos possíveis desgastes e lesões. Este acompanhamento, mesmo a distância é fundamental para a melhora da performance. Ter uma planilha é essencial para manter o foco e a disciplina, pois só assim os resultados virão.

Fiz esta opção e estou muito feliz, com os treinamentos, os resultados e o acompanhamento.  

 

                               Janete Ap. Oliveira - Empresária

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